Om mig

Coach | Reiki | Utbildare

Hej, jag heter Ann-Sofie och jag är personen bakom företaget.
Jag är coach, mentor och pedagog med över 15 års erfarenhet av att arbeta med människor i olika sammanhang. Under åren har jag samlat värdefulla insikter genom arbete inom flera yrkesroller, relationer och livsutmaningar. Idag är mitt huvudsakliga fokus coaching, utbildning och reikibehandling, där jag brinner för att stötta både individer och företag i deras utveckling.

Tillsammans med min kollega Pia skapar jag även kurser via Kurskraft för dig som vill växa som företagare. Vi erbjuder kurser inom bland annat marknadsföring, självledarskap, hållbart företagande, kreativ synlighet, sälj med självkänsla och effektiv automatisering.

Min coachingstil och vad du kan förvänta dig av coaching med mig
Jag är diplomerad coach och följer ICF:s (International Coaching Federation) etiska riktlinjer och utgår från en grundläggande övertygelse, att du har redan alla svar inom dig. Min roll som coach är att hjälpa dig att låsa upp dem. Jag har utvecklat en djup förståelse för människors utmaningar och styrkor. Med min erfarenhet skapas en trygg miljö där du kan utforska dina möjligheter, sätta tydliga mål och släppa gamla begränsningar.

Reiki – och den andliga dimensionen 
Långt innan jag utbildade mig till coach hade jag funnit Reiki. Eller snarare, Reiki fann mig under en period då livet var i gungning. Mitt behov av att stilla sinnet och hitta inre balans ledde mig till en fantastisk lärare, och sedan dess har Reiki varit en del av mitt liv. Reikin har hjälpt mig att sortera tankarna och hantera stress och oro. Idag är jag Reiki Master och deltar regelbundet i reikiträffar online, där jag fortsätter att lära mig och utvecklas.

Att skapa och undervisa – en röd tråd i mitt liv 
Undervisning har alltid varit en naturlig del av mitt liv – från ridlektioner som tonåring till en lärarkarriär med vuxenutbildning och folkbildning. Jag brinner särskilt för frågor som jämställdhet, våldsprevention och att motverka destruktiva normer, och har engagerat mig i flera initiativ för att lyfta dessa frågor, både lokalt och regionalt. Oavsett sammanhang drivs jag av en stark vilja att förmedla kunskap, skapa förändring och hjälpa andra att växa.
Mitt intresse för storytelling och kommunikation har också varit en stark drivkraft. Texter och berättelser, oavsett om de kommer i form av böcker, filmer eller sociala medier, har en magi i sig. “Heart of a Digital Story” var ett projekt jag deltog i och namnet är slående – det sammanfattar mycket av min passion för att lyssna, berätta och skapa engagemang.

Min egen resa – som inte varit utan utmaningar
Efter en period av utmattning, sjukskrivning och svårigheter med ett barn som kämpade med psykisk ohälsa, insåg jag hur viktigt det är att lyssna på sig själv och skapa ett liv i balans. År 2023 sa jag upp mig från mitt jobb som lärare och projektsamordnare, ett jobb jag faktiskt gillade – men det var dags för något nytt.

Att bli företagare – något jag drömt om länge
Genom mitt företag har jag möjlighet att hjälpa andra. Jag brinner för att stötta både individer och företag i att växa, krossa begränsningar och skapa hållbar framgång.
Jag är stolt över att idag kunna erbjuda dig som individ eller företagare coaching, reiki och onlinekurser.
Varmt välkommen att läsa mer om mina tjänster och hur jag kan hjälpa dig att ta nästa steg i din eller ditt företags utveckling.