Självmedkänsla: 3 system som styr hur du pratar med dig själv
Handen på hjärtat, hur pratar du med dig själv när något går fel? Vad säger du när[…]
Coaching för privatpersoner: 5 insikter som förändrar mer än du tror
Många tror att coaching för privatpersoner om att få råd eller snabba lösningar. I själva verket är[…]
Reiki en fantastisk metod för balans i energisystemet
Jag minns så väl första gången jag provade Reiki. Det var på 90-talet då en nyandlig våg[…]
Del 3: Spiritualitet och hjärnan, vad händer egentligen?
Vad är neuroteologi egentligen? Förutom artikeln jag hänvisade i förra inlägget hittade jag en text hos Riksföreningen[…]
Del 2: Så påverkar spiritualitet din hjärna och psykiska hälsa
Kan vår mentala hälsa verkligen förbättras av meditation, bön och tacksamhet? Och i så fall – hur[…]
Del 1: Spiritualitet och hälsa – varför jag tror att det hänger ihop
Spiritualitet, hälsa och det där motståndet vi inte alltid förstår Det här är ett inlägg jag har[…]
När hjärnan lurar dig att stanna, att bryta mönster
Du vet att du vill ha förändring. Mindre stress, mindre smärta, mer balans. Men ändå står du[…]
Vad är Reiki och hur fungerar en reikibehandling?
Reiki är en japansk metod för att skapa balans i kropp och sinne med hjälp av mjuk[…]
Redo för coaching – 3 tecken att det är dags
Känner du att något skaver – men inte kan sätta fingret på vad? Här är tre tecken[…]
Från kaos till kontroll: 5 smarta knep för sund work-life balance
Driver du eget och har du koll på din work-life balance? Vill du gå från kaos till[…]